Tasakaalukus, meelerahu, paranenud tervis, parem enesetunne.

 

Mida  jooga pakub?

• Lõdvestumine ja värskendus pärast päevatööd

• Elukvaliteedi tõus, suhete paranemine

• Isikliku ja tööalase produktiivsuse tõus

• Stressi  ja stressiga seotud probleemide vähenemine

• Vaimne ja hingeline tasakaalustumine

• Erinevate füüsiliste vaevuste leevendamine

• Abi tervise taastamisel pärast haigust, operatsiooni või vigastusi

• Vitaalsuse säilitamine noorusest kõrge vanuseni

• Aitab naistel läbida erinevaid eluetappe (rasedus, menopaus jt)

• Arvestab erinevate võimetega inimeste vajadusi

• Juhib eneseavastamise ja isikliku arengu protsessi

• Avab tee vaimseks arenguks

   

   

   

   

   

   

   

   

   

•